Instagram bio pentru pierderea în greutate
Conținutul
Jorge a avut roluri în următoarele emisiuni TV: Imagine: instagram. Jorge Garcia crește în greutate Creșterea în greutate a lui Jorge a fost ca instagram bio pentru pierderea în greutate a obiceiurilor sale alimentare nesănătoase. Chiar dacă greutatea lui nu era o problemă pentru el, dar nu era bună pentru sănătatea sa.
Pentru a-l avea mai mult timp, familia și rudele l-au sfătuit să slăbească. Pentru rolul său în Pierdut, producătorii i-au cerut să renunțe la ceva greutate. Imagine: Instagram.
El a fost sfătuit de medici să încerce o dietă Nooch cunoscută și sub numele de Drojdie nutrițională. Dieta folosește drojdie dezactivată pentru a descompune grăsimile, determinând astfel pierderea în greutate a unei persoane.
De asemenea, a rămas departe de alcool, mese procesate, lactate și alimente grase. Mesele sale erau compuse în principal din fructe, legume și proteine.
Deon Cole Biografie
A început să se antreneze în mod obișnuit, cu exercițiile sale cuprinzând flotări, ședințe, cercuri de brațe, jogging, exerciții de respirație și multe altele. Jorge Garcia a fost slab după slăbire?
Nu, a pierdut aproximativ 30 de kilograme, dar a recuperat-o repede. Planul alimentar Jorge Garcia Actorul a fost sfătuit să urmeze planul alimentar de 7 zile.
Regula cheie: Antrenați-vă și beți zilnic între pahare de apă Evitați: Carne de vită, pâine, sodă, lactate, cartofi, brânză Ziua 1: Fructe.
Individului i se permite să mănânce cât mai multe fructe posibil datorită conținutului ridicat de fibre Ziua 2: Legume. Similar cu prima zi, dar cu un adaos sau legume crude sau fierte Ziua 3: Fără restricții asupra fructelor și legumelor Ziua 4: 8 banane și patru pahare de lapte Ziua 5: 6 roșii mari cu pește sau piept de pui sau orez brun pentru vegani și vegetarieni Ziua 6: Piept de pește sau de pui sau orez brun cu legume fierte sau nefierte pentru vegani și vegetarieni Ziua 7: O ceașcă de orez brun și legume Jorges elaborează planul Exercițiile pe care le-a făcut actorul în timpul călătoriei de slăbire au fost: Cercuri de arme.
