Subiecte fierbinți: hormoni tiroidieni și AMPK Pierderea de grăsime aicar

Pierderea de grăsime din aicar. Sindromul de colon iritabil, analize recomandate poti sa slabesti tai chi

Cum să piardă în greutate pe față și pe piept

Referințe Titlurile recente fac să pară că suntem aproape de un moment în care o pastilă vă poate oferi toate avantajele antrenamentului fizic. Știința actuală o susține? Iată analiza unui cercetător. Evans este ceva al unui mega-om de știință.

El are aproape Acest număr nu poate însemna nimic pentru tine, dar este suficient să spun, Ron Evans este pentru fiziologie ceea ce Babe Ruth a fost pentru baseball - o legendă. Cercetările lui Evans au fost foarte bine finanțate și au fost publicate în revistele demne de revizuire de la Hall of Fame, inclusiv revistele Big 3 în fiziologie: știință, natură și celule.

Interesant

De asemenea, Evans a câștigat premiul Wolfe în medicină în - care prevede în mod obișnuit câștigătorii premiilor Nobel - și este unul dintre cei aproximativ 2. Cu astfel de credințe, pot vedea de ce o mulțime de oameni cred că au prins o răceală când Dr. Evans strănută. Și totuși, el a fost, de asemenea, în spatele a două studii care au fost controversate, pentru a spune cel puțin.

De fiecare dată, publicațiile mari și mici mergeau cu povestea, așa cum te-ai putea aștepta. Și o mulțime de oameni de știință de exercițiu au observat, dar nu într-un mod bun. Dacă sunteți interesat, puteți merge pe gaura iepurelui a protestelor indexate cu PubMed, care vizează munca lui Evans.

vreau sa slabesc rapid si sanatos dieta usoara pe zile

Deci, știința există de fapt? Evans a descoperit într-adevăr doi compuși care îți fac tot timpul și sacrificiul în sala de gimnastică - astfel încât nu ai nevoie decât de o pastilă și să te bucuri în continuare de toate beneficiile fizice ale exercițiului?

Grăsime arzător winstrol

Voi încerca să prezint o perspectivă echitabilă și onestă asupra problemei. Haideți să examinăm. Studiile Înlaboratorul lui Evans a publicat un articol în jurnalul Cell care examinează un compus numit 5-aminoimidazolcarboxamidăbeta-D-ribofuranosidă, denumit în mod obișnuit AICAR. Echipa de cercetare a lui Evans a raportat că patru săptămâni de injecții AICAR la șoarecii adulți care nu făceau eforturi au determinat modificarea genelor din mușchii scheletului rozătoarelor într-un mod care seamănă cu ceea ce se întâmplă în urma exercițiului de anduranță.

Ce să faci dacă ai ficatul gras? Pierderea în greutate beneficiază de nhs

Ba mai mult, patru săptămâni de droguri au amplificat și genele implicate în arderea grăsimilor și, de fapt, șoarecii tratați cu AICAR au pierdut grăsimi semnificative din corp și au crescut absorbția și utilizarea oxigenului corpului lor. Pe scurt, aceștia sunt toți markeri în concordanță cu ceea ce așteptați să vedeți dacă șoarecii ar fi fost lăsați să alerge pe o roată de antrenament pentru durate lungi. În același articol din AICAR dinpierderea de grăsime din aicar Evan a raportat că un compus similar, medicamentul experimental GlaxoSmithKline GW, a permis șobolanilor pregătiți să facă efort pentru a rula pe o banda de alergare cu la sută mai lung și mai îndepărtat decât rozătoarele care nu erau completate.

cum să pierdeți în greutate rebecca doamnelor slimming knickers

Ca și AICAR, GW a dus, de asemenea, la modificări ale anumitor gene din mușchiul scheletului, care a imitat ceea ce ați vedea după antrenament. Așa cum era de așteptat, știrile au ridicat această poveste și au depășit-o ca pe un scandal politic. Ceea ce nu a făcut titluri de știri la acea vreme a fost faptul că doar ingerarea GW nu a oferit niciun beneficiu de performanță de rezistență pentru șoarecii care nu au exercitat, chiar și atunci când medicamentul GW a fost consumat timp de până la cinci luni.

Deci, nu, la acea pierderea de grăsime din aicar, știința nu era încă. Și acum, nouă ani mai târziu, grupul lui Evans a efectuat un nou studiu la șoareci. De această dată, ei au încercat să explice modul în care GW îmbunătățește performanța de anduranță fără a face exerciții fizice.

Piardă piept greutate

Nu au putut replica toate constatările lor anterioare. De exemplu, GW nu a dus la transformarea fibrelor musculare ale rozătoarelor la un profil mai potrivit, iar mușchii rozătoarelor nu au devenit mai densi în energia celulară și în epicentrul care ard grăsime, mitocondriul. Cu toate acestea, grupul lui Evans a arătat din nou că GW a îmbunătățit timpul de funcționare, ceea ce părea să apară din cauza unei schimbări în consumul de combustibil, spre deosebire de ceea ce se pretinde ca cofeina este adesea oferită: economisirea glucozei și schimbarea utilizării combustibilului pentru a arde mai multă grăsime ca energie.

20 de alimente care ard grăsimea

Analizând doar cercetările și metodele sale, studiile lui Evans oferă concluzii promițătoare - dacă nu tocmai concludente. Acolo unde lucrurile devin cu adevărat noroioase este atunci când alți cercetători încearcă să reproducă concluziile. Cel mai proeminent, dr. Frank Booth de la Universitatea din Missouri, o icoană a fiziologiei exercițiului propriu-zis, nu a reușit să reproducă ceea ce Evans a raportat ca răspuns la șobolani care au primit AICAR.

Cant greutate lchf

Mai exact, grupul Booth a observat că cinci săptămâni de injecții cu AICAR nu au reușit să îmbunătățească performanța de rezistență la șobolani și au scăzut de fapt anumite molecule din celulele musculare necesare pentru creșterea musculară. Alții au raportat, de asemenea, efecte similare și potențial chiar negative asupra mușchilor, ca răspuns la injecțiile AICAR la șobolani.

De exemplu, într-un studiu publicat în Journal of Nutrition, injectarea de șobolani cu 0, miligrame de AICAR pe kilogram de greutate corporală pe zi a scăzut nivelul lor de odihnă a sintezei proteinelor musculare, precum și reducerea răspunsului de sinteză a proteinelor musculare la leucina dietetică.

pierde grăsimea de coapsă exterioară în 2 săptămâni mă străduiesc să pierd grăsimea de burtă

Este important de menționat că există unele diferențe între aceste studii. De exemplu, studiul doctorului Booth a folosit strategii de dozare și animale care erau cu totul diferite decât ceea ce Evans a folosit în studiile sale. Această din urmă abordare presupune că medicamentul va fi transportat fără modificări în fluxul sanguin, în timp ce injecția folosită de Evans este o modalitate de a încerca să ocolească sistemul digestiv, dar de a elibera medicamentul intact în țesuturile imediat afectate de compușii pe care organismul îl absoarbe de la digestie.

Utilizări alternative: Un studiu realizat pe șobolani în a arătat că S poate fi folosit ca contraceptiv masculin.

În al doilea rând, Evans a folosit echivalentul de șoarece masculin al unui student de vârstă universitară sau al unui adult tânăr șoareci masculi în vârstă de 8 săptămâniîn timp ce Booth a folosit șobolani pierderea de grăsime din aicar vârstă mijlocie. Studiile au concluzionat anterior că inconsecvența vârstei dintre rozătoare este cu siguranță ceva care poate afecta calitatea datelor. Cum oricare dintre aceste diferențe ar transmite oamenilor este conjectural.

Cu alte cuvinte, deocamdată, confuzia așteaptă concluzia. Probabil că nu.

Exercițiu într-o pilulă: Suntem încă?

De fapt, puteți deprima literatura științifică pentru o listă de compuși eficienți pentru tratamentul obezității de exemplu, leptinăpierderi musculare de exemplu, inhibitori de miostatină sau cancer de exemplu, TGN, IPI, MAGE-A3 la rozătoare, dar s-au dovedit a fi inutile sau chiar dăunătoare atunci când sunt testate la om.

Pentru a fi corect, există, de asemenea, medicamente care sunt eficiente la ambele specii pentru pierderea în greutate de exemplu, Qnexa, Sibutramine, Orlistat. În plus, celelalte studii care menționează efectele pozitive ale AICAR asupra obezității, cogniției și sănătății imunitare nu pot fi ignorate. Dar, din nou, aceste studii au fost făcute toate la rozătoare.

Concluzie: nu renunțați la transpirație încă Acest articol nu este o critică a doctorului Evans.

Dieta plan care

El face științe bune, iar tehnicile sale sunt cele mai noi tehnici. Dacă pierderea în greutate hayden fi descoperit ce a avut Evans, atunci aș fi primul care a trimis concluziile la o revistă științifică suculentă precum Cell sau Nature.

Așadar, nu, nu dau vina pe Evans și pe membrii laboratorului său că au publicat date convingătoare despre animale. Sper doar să clarificăm prezentarea greșită a acestor date. Deci, cum vom ști că am găsit pilula de exercițiu când va ajunge în sfârșit?

O înlocuire legitimă pe bază de pilule pentru antrenament fizic trebuie să îndeplinească toate următoarele, și să facă acest lucru în mod specific la oameni: îmbunătățește starea de fitness aerob îmbunătățește puterea.