Hambar mașină slăbire

Pierderea în greutate de la hambar tata

pierderea în greutate de la hambar tata

Am inceput sa beau dimineata pe wbt pierdere în greutate gol o gura d eulei de masline, apoi un galbenus de ou frecat bine cu zahar. Apoi cand lucram de dimineata si am trezeam la ora 5, dupa uleiul de masline si galbenus de zahar, pe la 8 -9,va garantez ca apare senzatia de foame,un iaurt,apoi fructe,ori banana ori caise, ca imi erau mai usor de transportat.

Intre timp o cafea naturala,apoi pe la 12 paine cu unt si ceva mezeluri ,si legume Daca mi se face foame dupa ora 7 ,apelez la bicuiti, cipsuri,batoane de ciocolata Eu asa am facut si fac, daca azi mananc cipsurimaine trec pe ciocolata.

pierderea în greutate de la hambar tata

E vara, inghetata si limonada cu menta e cea mai buna. Si pentru un somn linistitseara un ceai de tei cu miere. Sau o cana de lapte caldut cu miere. Cand lucrez de dupa masa,ma trezesc de obicei pe la ,incep cu ulei de masline si galbenus, apoi dupa o ora mananc cereale cu lapte, sau paine cu unt si gem si cacao cu lapte Oricum intre orele acelea mai manac grisine, sau biscuiti, sau cipsuri.

Preşedintele Thomas S. Monson primul consilier în Prima Preşedinţie Să nu transmitem generaţiilor viitoare ura, furia din vremea noastră. Să îndepărtăm orice pană de despicat ascunsă, care nu poate face nimic altceva, decât să distrugă.

Mentionez ca sunt fumatoare, de cand am inceput cu uleiul de masline si galbenusul de ou, am redus din tigari. M'am ingrasat 9 kg intr'o saptamana.

pierderea în greutate de la hambar tata

Mai vreaus a ma ingras putin apoi,o sa renunt la mancarea fast-food, si incep exercitii fizice Nu va descurajati, si nu va ganditi ca sunteti slabe Nu port fustita sortulet ca sunt slaba si toti imi zic asta.

Andrei,daca tu esti slab la 1.

pierderea în greutate de la hambar tata

Am 14 aniinaltimea de 1,50 m si masa de 41 de kilograme. Mi-as dori din tot sufletul sa ma ingras macar kilograme.

Algoritm de Eliminarea a Greutatii Excesive si Kilogramelor in Plus

Va rog sa ma ajutati cu orice Va astept!