Cum să pierzi în greutate în funcție de vârstă (30, 40, 50, 60 de ani etc)

Luptând să piardă în greutate în anii 30

Scuzele lor ar putea fi diferite, cum ar fi să pretindă că au oasele grele sau isi învinovățesc genetica.

Cu toate acestea, există persoane care au reușit să își îndeplinească obiectivele de pierdere în greutate și este aproape imposibil să le recunoști în fotografiile vechi. Au vrut să se schimbe singuri și au făcut-o.

Lisa Riley a suferit o intervenție chirurgicală de slăbire? De la mărimea 30 până la mărimea 12! Cum a slăbit Lisa Riley atât de mult în greutate în 14 luni?

El a pierdut 40kg, ea a pierdut 30kg. A pierdut 80kg în 2 ani. Am prins în sfârșit întreaga Primă Generație. Acum, să începeți cu Generatia 2!

Între vârsta de 29 și de 39 de ani, femeile câștiga în medie trei kilograme, iar bărbații- aproximativ 7 kilograme. De asemenea, pierderea în greutate după decadele de vârstă de 30 și 40 este mai dificilă. Dintr-o varietate de motive, e mai greu să se piardă în greutate în tranziția de la tinerețe spre maturitate, iar factorii care influențează îngrășarea din perioada dintre cele două vârste sunt de natură biologică și sunt legați de stilul de viață. Începând cu vârsta de 30 de ani, masa musculară se pierde de la decadă la decadă și este înlocuită cu grăsime, iar acest lucru se întâmplă chiar și dacă se practică sport în mod regulat.

Acest bărbat se lupta cu depresia, în timp ce creștea 3 copii singur. Dar a luptat și a pierdut 30 kg în 2 ani. Ea a pierdut 35kg în 2 ani.

  1. Canapea la pierderea de grăsime de 5k
  2. Alt jucător Top articole Gesturi obscene și insulte homofobe.

A pierdut 25 de kilograme și este într-o formă bună de un an. A combinat o dietă sănătoasă cu fitnessul 2 ani.

21 de oameni care au pierdut in greutate si au inceput sa traiasca o viata cu totul noua

Rezultatul ei este impresionant — 70kg pierdute. Datorită unei diete sănătoase și a unui antrenament riguros, acest bărbat a pierdut 50kg în doar 16 luni. Ea a pierdut 50 kg și acum arată ca o cu totul altă persoană. Progresul este evident Mâncarea meselor în porții mici și antrenamentul regulat este o cheie a succesului.

Cum să pierzi în greutate în funcție de vârstă (30, 40, 50, 60 de ani etc)

A pierdut 20 de kg în 13 luni. Ce realizare grozavă!

luptând să piardă în greutate în anii 30

După 15 luni de muncă asiduă, a pierdut 50 de kilograme. Acest om a avut nevoie de doar 7,5 luni pentru a pierde 61kg datorită antrenamentelor obișnuite și a alimentației sănătoase de 6 ori pe zi. Ea este câștigătoarea absolută a listei noastre: a pierdut kg în doar 2 ani!

luptând să piardă în greutate în anii 30

După ce soțul lui Betsy Ayala a înșelat-o, a găsit motivația de a pierde peste 20 de kilograme. Pasquale Brocco a slabit kg! Acum a lansat propriul său program de antrenament pentru pierderea în greutate.

luptând să piardă în greutate în anii 30