Активность, связанная с книгой

Hay hendricks pierdere în greutate, (PDF) machete-auto.ro | Raluca Butnaru - machete-auto.ro

Читайте онлайн Jumpstart Your Metabolism автора Pam Grout Книги

Ordinele mele de marș erau puțin mai puțin dramatice - mai degrabă ca o pietricică pe care am dat-o din greșeală în timp ce mergeam în altă parte. Ultimul lucru pe care l-am intenționat a fost să scriu o carte despre pierderea în greutate. Raiul știe că există suficiente cărți, suficiente teorii, suficiente diete și, dacă ai vrea cu adevărat, ai putea încerca una diferită în fiecare zi probabil la fiecare oră din viața ta.

hay hendricks pierdere în greutate

Dar apoi m-am împiedicat din greșeală de această descoperire destul de uimitoare și brusc nu am avut de ales. Când Cristofor Columb a dedus că lumea este rotundă, el ar fi putut sta la fel de ușor în pălăriile și colanții plumați jucând tiddlywinks, dar hei, știa că pământul nu era plat și misiunea lui era să o demonstreze.

hay hendricks pierdere în greutate

Cam așa simt. Am descoperit un mod foarte ieftin, foarte convenabil și eficient de a slăbi. Și este misiunea mea să dau vestea.

Carti Autor: Gay Hendricks, Disponibilitate: In stoc

Totul a început atunci când cineva mi-a oferit o serie de benzi motivaționale de Anthony Robbins, guru-ul de auto-ajutorare ale cărui reclame din noaptea târziu sunt suficiente pentru a inspira o melc de mare. Mi-ar plăcea să vă spun că m-am așezat imediat, am ascultat fiecare bandă și am devenit brusc un geniu, dar adevărul este că nu am apucat să-i ascult pe cei mai mulți decât câțiva ani mai târziu.

În timp ce conduceam acasă la mama mea pentru curcanul obligatoriu de Ziua Recunoștinței, mi s-a întâmplat să conectez o casetă din seria care vorbește despre energie: cum să o obțin, cum să o păstrez. Întrucât acesta era un subiect în care îmi lipsea în mod mizerabil, am decis să acord atenție. Pe atunci, aveam cam la fel de multă energie ca un pește de aur mort.

hay hendricks pierdere în greutate

Sunt o mamă singură a unui copil de atunci de un an. Trebuie să spun mai multe?

hay hendricks pierdere în greutate

Între scutece, febră și plăți de chirie care păreau a fi datorate la pierdere în greutate waxhaw nc cinci minute, energia nu era un cuvânt în vocabularul meu. Era evident cuvântul preferat al lui Tony Robbins. Chiar și vocea lui era infecțioasă. Aproape că îmi venea să opresc mașina și să fac o polcă. El a vorbit despre energie și despre cum cea mai bună modalitate de a o obține a fost să respire.

Întrucât probabil respiram deja, nu credeam că ar fi prea multe probleme să mai respir puțin. Acum, trebuie să înțelegeți ceva despre mine. Această casetă a fost a șaptesprezecea din serie și până acum nu am urmărit niciuna dintre ele.

www.FotoMars.ro

Dar respirația era atât de simplă, atât de lipsită de pretenții. Poate aș urma chiar și programul său de respirație sugerat de douăzeci și unu de zile. Dacă mi-ar fi cerut să jur ciocolată sau să alerg zece trepte, acum ar fi fost o altă poveste. Dar tot ce și-a dorit în schimbul acestei energii nemărginite a fost de zece respirații adânci de trei ori pe zi. Aș putea încadra asta între mese. În plus, ce a trebuit să pierd? Nu a trebuit să cumpăr nimic, să merg oriunde sau chiar să rămân cu el mai mult decât ciclul lunar mediu.

Ei bine, pentru a rezuma o poveste lungă, am urmat cu respirația - toate douăzeci și una de zile. Si ghici ce? Tony avea dreptate. M-am simțit ca și cum cineva ar fi apăsat într-un final comutatorul.

De fapt, am avut energie pentru prima dată de când s-a născut fiica mea, Tasman. Trebuia să se întrebe ce se întâmplă la naiba.

Carti Autor: Gay Hendricks, Disponibilitate: In stoc - machete-auto.ro

Mama ei târâtoare se transformase brusc în Jim Carrey. Odată, sunt destul de sigur că am văzut-o chiar dorind să-și înfigă degetul pe gât, să-și dea ochii peste cap și să spună: Răcoresc, mamă. Dar, din fericire, asta a hay hendricks pierdere în greutate înainte ca ea să poată vorbi. Celălalt lucru miraculos care s-a întâmplat în acele douăzeci și una de zile este că am scăpat zece lire.

Porniți metabolismul: cum să pierdeți în greutate schimbând modul în care respirați

Așa cum am spus, a pierde în greutate a fost cel mai îndepărtat lucru din mintea mea. Sigur, am adunat încă zece până la cincisprezece kilograme în procesul de a avea un copil, dar după ce ați fost în travaliu timp de șaptesprezece ore, hay hendricks pierdere în greutate nu pare prea urât sau inacceptabil.

Corpul meu părea destul de nesemnificativ în întreaga schemă a lucrurilor. Mă gândisem că voi slăbi mai târziu - ca și când Tasman a absolvit liceul. Și apoi brusc, ca magia, greutatea mea suplimentară dispăruse.

La început am crezut că sunt recompensat pentru că am rămas în cele din urmă cu ceva. Dar apoi mi-am amintit de Louisa. Ne-am întâlnit cu trei ani înainte la un seminar de formare în leadership în Connecticut. Antrenamentul a inclus totul, de la vindecarea rănilor vechi ale părinților odată a trebuit să îi scriu o scrisoare comună tatălui meu, Nelson Rockefeller și Iisus Hristos până la înregistrarea video a unui seminar în timp ce Bob, unul dintre lideri, stătea pe cap, jongla cu mandarine.

hay hendricks pierdere în greutate

Dar esența întregului program a fost un proces de respirație numit renaștere. Fără a intra în multe detalii, permiteți-mi să spun doar că renașterea este un exercițiu de respirație puternic pe care îl faceți aproximativ o oră o dată pe săptămână sau cam așa ceva.

Cristina Badea (cristinabadea01) - Profile | Pinterest

Funcționează pe o mulțime de lucruri - în special probleme emoționale care au fost depuse undeva în corpul tău, împiedicându-te să experimentezi bucurie, fericire și filmul respectiv cu TriStar. Louisa, care a venit în Connecticut dintr-un oraș universitar din Wisconsin, a fost una dintre persoanele pe care sunt sigur că le știi.

Era superbă, cu excepția unui mic detaliu.