10 zile pierdere în greutate provocare. Herbalife pierdere în greutate timp de 10 zile

7 zile de greutate pierde provocare. Pentru începători: 7 zile de antrenament pentru pierderea în greutate

Nouă provocare de 30 de zile - pierderea în greutate Nouă provocare de 30 de zile - pierderea în greutate În ultimii ani, am scris o multitudine de articole despre un număr mare de subiecte. Dar întotdeauna ajung într-un loc în care vreau să-mi împărtășesc viața.

Pentru începători: 7 zile de antrenament pentru pierderea în greutate

Provocările mele zilnice, dacă pot spune asta. Cu toate acestea, din cauza condiționării sociale, sunt foarte ezitant să o fac.

7 zile de greutate pierde provocare nu voi pierde niciodată în greutate

Îmi imaginez că îmi împărtășesc viața cu tine mă face să simt că mă pun într-o poziție vulnerabilă. De asemenea, îngrijorarea este că partajarea unor fragmente de confidențialitate pe site-ul meu va afecta aspectul său profesional.

7 zile de greutate pierde provocare sfaturi ușoare de scădere în greutate în urdu

Oricum, la începutul acestei aventuri de blog, mi-am promis că acest site va fi un loc pentru care să 7 zile de greutate pierde provocare distrez și să mă dezvolt. Anul trecut, în ianuarie, am început un provocare video care a constat în filmarea și postarea unui videoclip pe zi timp de 30 de zile consecutive.

Provocare de 7 zile pentru slăbit

Odată cu această provocare, am lansat o altă provocare, aceea de a pierde în greutate. Din memorie, pierdusem în jur de 10 kilograme. În februarie, am proiectat un curs pe site-ul meu pentru a învăța oamenii cum proiectează un site web. Au fost petrecute multe ore disecând protocoalele, scrierea scripturilor și înregistrarea videoclipurilor.

Pierde experiență în greutate

Și în martie Nu că am încetat să lucrez pe site-ul meu Ce s-a întâmplat? Am recâștigat greutatea pe care eram atât de mândră că am pierdut-o.

Trista realitate este că îmi pierdusem motivația de a urmări acest obiectiv de a slăbi. OK, adesea spunem că atunci când am căzut, important este să ne ridicăm, nu? Ei bine, mă ridic!

7 zile de greutate pierde provocare cum să pierdeți grăsimea în 10 minute

De puțin peste 2 luni, am început să fac mișcare puțin mai regulat. Am început să fac Kung Fu de două ori pe săptămână în clasă și de ori pe săptămână acasă.

10 zile pierdere în greutate provocare. Herbalife pierdere în greutate timp de 10 zile

Cu toate acestea, una dintre observațiile pe care mi le-am făcut a fost că, în ultimele 2 luni, nu am pierdut niciun kilogram! Bine, unii oameni mi-ar putea spune că poate am câștigat masă musculară în timp ce pierd grăsime Dar totuși, aș vrea să văd această scală prezentată în partea de jos a celor de kilograme în care mă cântăresc.!

Așadar, al doilea factor la care trebuie să mă uit foarte obiectiv a fost dieta mea.

7 zile de greutate pierde provocare iwatani eco slim 2

În general, am crezut că este bună. Dar, privindu-mă pe mine, am observat că există o mulțime de lucruri în neregulă cu acesta.

  1. Acasă Bărbați Dieta preferată: caracteristici și dieta zilnică.
  2. Brandy arde grăsime
  3. Pierdere în greutate provocare coventry |
  4. Pentru începători Provocarea de 7 zile de antrenament pentru pierderea în greutate - Slăbiți acasă
  5. 5 zile subțire în jos leslie

Acasă gătesc de obicei lucruri sănătoase. Cel puțin asta cred. Dar, din când în când, mă opresc la restaurante Și cu siguranță aici se încurcă! O vizită la MCDO după un antrenament intensiv de 2 ore Idee proastă! Pentru a pierde un kilogram de grăsime, trebuie să arzi 3.

Nu este atât de complicat. Este chiar liniștitor să știi că există cu siguranță o formulă de urmat. Arde peste de calorii pe săptămână pentru pierdere în greutate sigură 2 săptămâni pierde un kilogram, acesta este obiectivul!

De fapt, scopul este de a pierde 20 de kilograme de grăsime până în vara viitoare.! Instrumentele pe care le voi folosi?